喜樂之地

痛苦

Hon Ming

人很難徹底痊癒，如果我們不能深觀內心的痛苦。

疫情肆虐的日子，我仍然會獨自去一些舊式茶寮飲早茶，是要茶水自開的。有一次不小心燙傷了左手的食指 , 被燙傷處，瞬間就紅腫起來，形成一度長方型的微溝，匆忙間沒什麼藥，也就土法煉鋼地塗抹豉油於患處，回家後又立刻塗上正宗燙火膏，接連幾天洗碗我都帶上膠手套，避免傷口沾水，慢慢也就好起來。

能夠妥善處理，主要原因是，那是 visible wound，是見得到的傷口，也就能對症下藥，達致藥到病除。

然而在漫長人生（越痛苦的人生就會覺得越漫長， …..）太多痛，太多傷（婚姻的，職塲的）是隱藏的，往往因為太埋身，我們根本沒勇氣放在陽光下，那自然就是繼續是濕濡的，仍然滲血的，如此的傷口永遠都不會好。

陡然發覺：討論之焦點此刻變了是「深觀痛苦」，擁抱自己或別人造成( self inflicted or others inflicted) 的痛苦，直觀瞪視，過程也許一點也不輕鬆，卻往往是必須的！

為什麼「牧養」在拉丁文祗能解作「陪伴」？心理學理論 psychosynthesis 提出：來求助的人，其生命裡面有解決他問題的出路（Solution），單單陪伴可能就已經好足夠，陪他深觀痛苦。

2022 年初春，烏克蘭被俄軍無理侵略，許多民眾被無辜殺害，那本來可以是事不關己的新聞，在我心上卻掀起痛楚，有些人類為什麼可以因為一些愚蠢的原因，去傷害同類的人，我深觀此痛苦，生活也就出現微妙的改變，活得更感恩，對周遭的人，更有同情心 compassionate 一點。