不要害怕失去
漢鳴

德國哲人叔本華是怎麼說的呢？

往往是在痛苦和患難當中，我們的身份方得到確立，我們才會知曉自己是誰！（德文我唔識，我是由英文文本再譯為中文的！）

人生，不用去看 Mirror、Twins，亦不要一遇上困難就要出盡辦法，儘快要離苦得樂！

停駐在你的痛苦中（此有別於沉溺），在痛苦的時候，我孤身走向大自然，寫日記，唱歌，跑步，吃一點自己喜歡的水果，心情，情緒就會慢慢恢復過來。

(供你參考，希望對你有點幫助。)